编辑手记：我在用什么

不是排行榜。一个天天拿 AI 做真实工作的运营者，记录自己真正花钱用什么、为什么。产品变了，观点就改。

不要问 AI"这个客户靠谱吗"，让它告诉你"我找到了哪些证据"。三步走：先确认是不是这家公司，再看匹配度和采购信号，最后 A/B/C/D 分级代替假精确的打分。附我自己在用的完整背调提示词。

一个普通外贸运营实际用 ChatGPT Plus + Codex 后的分工：ChatGPT 负责查、想、写、看、做图；Codex 负责动手、批量、造工具、维护。批量上产品用平台自带工具、独立站不批量灌文章、成交判断仍然自己做。

如果只能订一个，我还是选 ChatGPT Plus；图片 ChatGPT 第一、豆包国内够用；视频 Seedance 2.0 仍是首选、H3 追得很近；Claude 很强但国内可用性不友好；Grok 4.6 值得重新看一眼。